Goede voornemens 2026: stoppen met roken met hulp van Nationale Apotheek
Stoppen met roken is een goed voornemen dat écht verschil maakt. Het is niet makkelijk, maar je staat er niet alleen voor. In 2026 kun je gratis stoppen met roken met hulp van Nationale Apotheek.
Stoppen met roken als goed voornemen voor 2026
Veel goede voornemens verdwijnen na een paar weken. Dat komt vaak doordat ze te vaag zijn. Stoppen met roken is duidelijk. Je weet waarom je het doet. En je merkt al snel resultaat.
Misschien wil je fitter worden. Of minder benauwd zijn. Misschien wil je geld besparen of een beter voorbeeld zijn voor je kinderen. Wat jouw reden ook is: stoppen met roken helpt je om gezonder 2026 in te gaan.
Waarom stoppen met roken een sterk goed voornemen is
Roken heeft elke dag invloed op je lichaam. En stoppen heeft dat ook. Je longen krijgen meer lucht. Je hart wordt minder belast. En je conditie gaat vooruit.
Daarnaast houd je elke maand meer geld over. Dat maakt stoppen met roken een goed voornemen waar je direct iets van merkt. Zeker als je weet dat je in 2026 begeleiding en stoppen met roken-middelen vergoed krijgt.
Gratis stoppen met roken in 2026 via de basisverzekering
Vanaf 2026 krijg je je stoppoging, inclusief begeleiding en stoppen met roken-middelen, drie keer per jaar vergoed vanuit de basisverzekering in plaats van één keer.
Dat betekent:
Geen eigen risico
Geen eigen bijdrage
Vergoeding vanuit alle zorgverzekeraars
Wat krijg je vergoed als je stopt met roken in 2026?
Als je stopt met roken in 2026, krijg je:
Begeleiding via je huisarts of een stoppen met roken-coach
Stoppen met roken-middelen, zoals nicotinevervangers of stoppen met roken-medicatie
Goede begeleiding vergroot de kans dat stoppen ook lukt. Daarom is deze combinatie zo belangrijk.
Hulpmiddelen om te stoppen met roken
Stoppen met roken vraagt meer dan alleen motivatie. Je lichaam is gewend geraakt aan nicotine. Hulpmiddelen helpen om dit stap voor stap af te bouwen.
Tip: krijg je begeleiding via een huisarts of coach? Dan worden deze middelen drie keer per jaar volledig vergoed via Nationale Apotheek.
Nicotinevervangers
Nicotinevervangers zorgen ervoor dat je minder last hebt van ontwenningsklachten. Denk aan onrust, trillen of hoofdpijn.
Er bestaan verschillende soorten nicotinevervangers:
Nicotine mondspray
Stoppen met roken-medicatie
Bij een sterke verslaving kan medicatie helpen. Deze medicijnen verminderen de trek in een sigaret. Ze zijn alleen verkrijgbaar op recept. Er bestaat verschillende stoppen met roken-medicatie:
Voordelen van stoppen met roken
Stoppen met roken heeft veel voordelen, op korte én lange termijn.
Wat levert stoppen met roken je op in 2026?
Geld besparen: rook je een pakje per dag, dan bespaar je meer dan €4.000 per jaar
Meer energie: je voelt je fitter en minder snel moe
Betere gezondheid: je verkleint de kans op ernstige ziektes
Frissere uitstraling: je huid veroudert minder snel en je adem is frisser
Maak van 2026 een rookvrij jaar
Goede voornemens lukken beter met de juiste steun. Bestel je stoppen met roken-middelen via Nationale Apotheek en zet een eerste stap richting een gezonder leven.
Heb je vragen of twijfel je nog? Neem gerust contact met ons op. Wij helpen je graag verder.