Stoptober: stoppen met roken doe je samen

Stoptober is een landelijke actie waarbij duizenden mensen ieder jaar in oktober samen 28 dagen stoppen met roken. Doe je mee met Stoptober (of wil je op een ander moment stoppen)? Via Nationale Apotheek krijg je professionele begeleiding en passende stoppen met roken-middelen, zoals nicotinevervangers of medicatie. Je stoppoging wordt tot drie keer per kalenderjaar 100% vergoed, zonder dat dit ten koste gaat van je eigen risico. Meld je gratis aan en vergroot je kans om rookvrij te blijven.

Meld je nu gratis aan

Stoptober is hét landelijke initiatief van het Ministerie van VWS en KWF Kankerbestrijding.

Stop met roken en ontdek wat het doet voor jouw gezondheid en portemonnee.

Wat is Stoptober?

Stoptober is een landelijke actie waarbij ieder jaar duizenden mensen tegelijk stoppen met roken. Op 1 oktober start de gezamenlijke uitdaging om 28 dagen niet te roken. Dat maakt stoppen laagdrempeliger: je doet het niet alleen, maar samen met een grote groep mensen die hetzelfde doel heeft.

Tijdens Stoptober krijg je steun via de gratis app, praktische tips en herkenning van andere stoppers. De actie is een initiatief van onder andere het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn & Sport en KWF Kankerbestrijding.

Stoppen tijdens én buiten Stoptober

Stoptober is een goed moment om te stoppen, omdat veel mensen tegelijk dezelfde stap zetten. Dat maakt het makkelijker om steun te zoeken en gemotiveerd te blijven. Maar je hoeft natuurlijk niet te wachten tot oktober. Ook in januari, maart of juli kun je succesvol stoppen met roken.

Het belangrijkste is dat je kiest voor een stopmoment dat bij jou past. Bereid je goed voor, vertel mensen in je omgeving dat je gaat stoppen en zorg voor de juiste begeleiding. Met professionele begeleiding en passende stoppen met roken-middelen vergroot je de kans dat je het volhoudt.

Stoppen met roken-middelen worden via Nationale Apotheek één keer per jaar volledig vergoed.

Stoppen met roken: 100% vergoed

Wil je stoppen met roken met extra ondersteuning? Via Nationale Apotheek wordt je stoppoging tot drie keer per kalenderjaar 100% vergoed als je stopt onder begeleiding van je huisarts, praktijkondersteuner of een erkende stoppen met roken-coach. Je betaalt geen eigen risico.

Samen met je begeleider bespreek je welke ondersteuning bij jou past. Dat kunnen nicotinevervangers zijn, zoals pleisters, kauwgom, zuigtabletten of mondspray. Soms is stoppen met roken-medicatie passender. Nationale Apotheek bezorgt de middelen gratis bij je thuis en regelt de declaratie rechtstreeks met je zorgverzekeraar.

Meld je nu gratis aan

Waarom meedoen met Stoptober?

Stoppen met roken levert snel voordelen op. Je lichaam begint vrijwel direct met herstellen en veel mensen merken na korte tijd dat ze meer lucht krijgen, beter ruiken en proeven en zich fitter voelen. Ook bespaar je veel geld als je stopt met roken.

Meedoen met Stoptober helpt omdat je samen stopt. Je kunt ervaringen delen, moeilijke momenten herkennen en steun zoeken bij anderen die hetzelfde meemaken. Die sociale steun maakt stoppen vaak beter vol te houden.

Doe mee met Stoptober en vergroot je kans met maar liefst 5 keer om permanent te stoppen met roken.

Stoppen met roken via Nationale Apotheek

Meld je aan en geef je voorkeuren voor coaching door. Binnen 2 werkdagen neemt het coachingsbureau vrijblijvend contact met je op. Tijdens dit kennismakingsgesprek kun je vragen stellen en bespreken welke vorm van begeleiding bij je past.

Besluit je te starten? Dan bestelt je coach de juiste nicotinevervangers of stoppen met roken-medicatie bij Nationale Apotheek. Je middelen worden snel en gratis bij je thuisbezorgd. Je hoeft zelf niets te declareren bij je zorgverzekeraar.

Meld je nu gratis aan

Upload een foto van het recept om jouw stoppen met roken middelen te bestellen.

Ik heb al een recept

Heb je al een recept of LAN-formulier? Bestel je stoppen met roken-middelen door het formulier in te vullen en upload een foto van het recept of LAN-formulier. Of mail naar smr@nationale-apotheek.nl.

Bestel nu je middelen

Veelgestelde vragen

Over Stoptober

Is meedoen met Stoptober gratis?

Meedoen met Stoptober is gratis. Je kunt gebruikmaken van de gratis app, tips en online steun. Wil je daarnaast nicotinevervangers of stoppen met roken-medicatie gebruiken? Via Nationale Apotheek worden deze tot drie keer per kalenderjaar volledig vergoed als je stopt onder begeleiding. Je betaalt geen eigen risico.

Waarom is Stoptober maar 28 dagen?

Na 28 dagen niet roken merken veel mensen al positieve effecten, zoals meer lucht, beter ruiken en proeven of meer energie. Uiteraard verschillen de ontwenningsverschijnselen per persoon. Maar met de juiste ondersteuning en jouw doorzettingsvermogen is stoppen met roken hopelijk ook voor jou een succes. Zoek jij hulp bij het stoppen? Bekijk ons overzicht van erkende stoppen met roken-coaches.

Hoe stop ik met roken via Nationale Apotheek?

Meld je gratis aan via Nationale Apotheek. Na je aanmelding neemt een coachingsbureau binnen 2 werkdagen contact met je op. Samen bespreek je welke begeleiding en middelen bij je passen. Als je nicotinevervangers of medicatie nodig hebt, bezorgen wij die gratis bij je thuis en regelen we de declaratie met je zorgverzekeraar.

Kan ik ook buiten Stoptober stoppen met roken?

Ja, je kunt op elk moment stoppen met roken. Stoptober is een mooi gezamenlijk startmoment, maar je hoeft niet te wachten tot oktober. Het belangrijkste is dat je kiest voor een stopmoment dat bij jou past. Via Nationale Apotheek kun je het hele jaar door professionele begeleiding en vergoede stoppen met roken-middelen krijgen, zoals nicotinevervangers of stoppen met roken-medicatie.

Meer veelgestelde vragen