Stoppen met vapen
Wil je stoppen met vapen? Nationale Apotheek helpt je om succesvol te stoppen. Wij regelen alles voor je: van professionele begeleiding door een erkende coach tot passende hulpmiddelen om ontwenningsklachten te verminderen. Het hele traject wordt tot drie keer per kalenderjaar 100% vergoed, zónder dat het ten koste gaat van je eigen risico. Start vandaag nog!
Meld je nu gratis aan
Stoppen met vapen via Nationale Apotheek
Nationale Apotheek werkt samen met erkende coachingsbureaus die je begeleiden bij het stoppen met vapen. Zo werkt stoppen via Nationale Apotheek:
Aanmelden
Vul het formulier in om je aan te melden én je voorkeuren voor coaching door te geven. Wij zorgen ervoor dat je begeleiding krijgt die goed bij jou past.
Vrijblijvend kennismakingsgesprek
Na je aanmelding neemt het coachingsbureau binnen 2 werkdagen vrijblijvend contact met je op. Tijdens dit kennismakingsgesprek krijg je antwoord op al jouw vragen over stoppen met vapen en kun je, als je dat wilt, direct worden ingepland.
Start met stoppen
Besluit je te starten, dan bestelt je coach de juiste medicatie en/of nicotinevervangers bij Nationale Apotheek. Deze worden snel en gratis bij je thuisbezorgd.
Stoppen met vapen: 100% vergoed
Je stoppoging wordt tot drie keer per kalenderjaar 100% vergoed als je stopt onder begeleiding van je huisarts, praktijkondersteuner of een erkende stoppen met roken-coach. Je betaalt geen eigen risico. Nationale Apotheek bezorgt de middelen gratis bij je thuis en regelt de declaratie rechtstreeks met je zorgverzekeraar.
Waarom stoppen met vapen lastig kan zijn
Veel vapes bevatten nicotine. Nicotine is een zeer verslavende stof en werkt razendsnel in je lichaam. Binnen een paar seconden heeft deze stof je hersenen al bereikt. Het effect verdwijnt echter snel, waardoor je lichaam snel opnieuw behoefte heeft aan nicotine. Dit zorgt ervoor dat je in korte tijd verslaafd raakt. Daarnaast kan vapen een gewoonte worden op vaste momenten, bijvoorbeeld na het eten, tijdens stress, op school, werk of in sociale situaties.
Onder begeleiding van een erkende stoppen met roken-coach pak je deze verslaving aan. Samen bespreek je hoe vaak je vapet, hoeveel nicotine je gebruikt en welke aanpak jou het beste kan helpen. Als het nodig is, kunnen nicotinevervangers of stoppen met roken-medicatie worden ingezet om ontwenningsverschijnselen te verminderen.
Kan ik stoppen met roken door te gaan vapen?
Sommige mensen gebruiken een vape of e-sigaret om minder te roken of te stoppen met roken. Toch raden we dit niet aan. Je houdt namelijk vaak de nicotineverslaving én de gewoonte van inhaleren in stand. Daardoor kan het moeilijker worden om helemaal te stoppen.
Rook je sigaretten én vape je daarnaast? Dan krijg je schadelijke stoffen binnen uit beide producten. Ook kun je ongemerkt meer nicotine gebruiken dan je denkt. Wil je stoppen met roken of vapen, dan is professionele begeleiding met passende hulpmiddelen meestal een betere keuze.
Vapen zonder nicotine
Ook een e-sigaret zonder nicotine is niet zonder risico. De damp van een e-sigaret bevat stoffen die je luchtwegen irriteren en schadelijk zijn voor je gezondheid. Daarnaast blijft de gewoonte van inhaleren bestaan. Daardoor draagt vapen zonder nicotine alsnog bij aan afhankelijk gedrag. Ook maakt het de overstap naar nicotinehoudende producten makkelijker.
Gebruik je een vape zonder nicotine en wil je daarmee stoppen? Ook dan kan begeleiding je helpen. Een coach helpt je om vaste gewoontes en moeilijke momenten te herkennen en stap voor stap te doorbreken.
Vapen onder jongeren
Vapen komt veel voor onder jongeren. Dat is zorgelijk, omdat jongeren extra gevoelig zijn voor nicotineverslaving. Veel vapes zijn makkelijk in gebruik en kunnen door smaken, vormgeving en sociale invloed aantrekkelijk lijken. Tegelijkertijd kunnen jongeren snel gewend raken aan nicotine en steeds vaker behoefte krijgen om te vapen.
De overheid probeert dit tegen te gaan met verschillende maatregelen. Zo zijn sinds de invoering van het vape-smaakjesverbod alleen nog vapes met de smaak ‘tabak’ toegestaan. Daarnaast is de overheid een landelijke campagne gestart om zowel jongeren als ouders bewust te maken van de schadelijke effecten van vapen. Ook Danielle Cohen, longpatholoog in het Leids Universitair Medisch Centrum, en Frank Borm, longarts in het Antoni van Leeuwenhoek, zetten zich in om de gevaren van vapen onder de aandacht te brengen. Lees meer.
Stoppen kan moeilijk zijn, zeker als vapen onderdeel is geworden van sociale momenten of dagelijkse routines. Begeleiding kan helpen om grip te krijgen op de gewoonte, ontwenningsverschijnselen te herkennen en een haalbaar stopplan te maken.
Ik heb al een recept
Heb je al een recept of LAN-formulier? Bestel je stoppen met roken-middelen door het formulier in te vullen en upload een foto van het recept of LAN-formulier. Of mail naar smr@nationale-apotheek.nl.
Veelgestelde vragen
Stoppen met vapen
Wordt stoppen met vapen vergoed?
Ja, als je stopt onder begeleiding van je huisarts, praktijkondersteuner of een erkende stoppen met roken-coach, wordt je stoppoging via Nationale Apotheek tot drie keer per kalenderjaar volledig vergoed. Je betaalt geen eigen risico.
Kan ik nicotinevervangers gebruiken bij stoppen met vapen?
Ja, nicotinevervangers kunnen helpen als je vape nicotine bevat. Ze helpen om de hoeveelheid nicotine stap voor stap af te bouwen en kunnen ontwenningsverschijnselen verminderen. Bespreek met je huisarts, praktijkondersteuner of stoppen met roken-coach welke nicotinevervanger bij jouw vapegebruik past.
Is vapen minder schadelijk dan roken?
Vapen wordt soms gezien als minder schadelijk dan roken, omdat er geen tabak wordt verbrand. Toch is vapen niet onschuldig. Vape-damp kan schadelijke stoffen bevatten en veel vapes bevatten nicotine. Daardoor kun je verslaafd raken en gezondheidsrisico’s lopen. Stoppen met vapen is daarom een gezonde keuze.
Wat zijn de ontwenningsverschijnselen van stoppen met vapen?
Veelvoorkomende ontwenningsverschijnselen zijn:
Trek in nicotine
Prikkelbaarheid
Onrust
Hoofdpijn
Slaapproblemen
Concentratieproblemen
Stemmingswisselingen
Deze klachten zijn meestal tijdelijk. Begeleiding en passende hulpmiddelen kunnen helpen om de eerste periode beter vol te houden.
Hoe kan Nationale Apotheek mij helpen met stoppen met vapen?
Nationale Apotheek helpt je om begeleiding en passende middelen te regelen. Na je aanmelding word je gekoppeld aan begeleiding die bij je past. Als je coach of arts nicotinevervangers of medicatie adviseert, bezorgen wij deze gratis bij je thuis en regelen we de declaratie met je zorgverzekeraar.