Stoptober: stoppen met roken doe je samen
Stoptober is hét landelijke initiatief van onder andere het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn & Sport en KWF Kankerbestrijding. Start 1 oktober samen met nog minimaal 50.000 andere stoppers en vergroot je kans om voorgoed van die sigaret af te blijven.
Bestel nu je middelen
Wat is Stoptober?
Stoptober is een landelijk initiatief om stoppen met roken onder de aandacht te brengen. Stop met roken en ontdek wat het doet voor jouw gezondheid en portemonnee:
Bespaar geld. Rook je een pakje per dag? Dan bespaar je ongeveer €4.000 per jaar als je stopt met roken.
Krijg meer lucht. Door te stoppen met roken, wordt je ademhaling beter, je conditie verbetert en je hebt meer energie.
Ga voor een betere gezondheid. Roken veroorzaakt ziektes als kanker, beroertes en hart- en vaatziektes. Stoppen met roken vergroot je kans om langer en gezonder te leven.
Kies voor een mooiere uitstraling. Stop met roken en je huid zal minder snel verouderen, je haar valt mooier, handen zijn minder geel en nagels worden sterker. Ook gaan je tanden er mooier uitzien. Niet alleen je adem zal een stuk frisser zijn, maar je hele uitstraling verbetert als je stopt met roken.
Stoppen met roken, hoe doe je mee?
Stoppen met roken is niet makkelijk. Misschien heb je al meerdere pogingen gedaan, maar vind je het lastig? Samen stoppen helpt om het langer vol te houden. Daarnaast heeft Stoptober bewezen een succesformule te zijn. Met een slagingskans van 70% is het zeker het proberen waard. Doe mee met Stoptober en vergroot je kans met maar liefst 5 keer om permanent te stoppen met roken.
Hoe je meedoet? Simpel. Stoptober heeft een online community waar je alles leest én deelt over ervaringen en tips. Met de gratis app krijg je dagelijks hulp en wordt de kans op blijvend succes groter.
Stoppen met roken: 100% vergoed
Stoppen met roken-hulpmiddelen vergroten jouw succeskans. Wil je stoppen met roken en heb je nog geen stoppogingen gedaan dit kalenderjaar? Dan krijg je jouw hulpmiddelen volledig vergoed via Nationale Apotheek.
Middelen voor stoppen met roken worden via Nationale Apotheek één keer per kalenderjaar vergoed door je zorgverzekering, als je onder begeleiding stopt. Laat je ondersteunen door jouw huisarts, praktijkondersteuner of een erkende stoppen met roken-coach en krijg je nicotinevervangers of stoppen met roken-medicijnen volledig vergoed. Het gaat ook niet van je eigen risico af. Dat maakt het net weer een beetje fijner én makkelijker.
Veelgestelde vragen
Over Stoptober
Wat is Stoptober?
De landelijke campagne Stoptober is een jaarlijks terugkerende actie die je aanmoedigt om samen te stoppen met roken. Door samen met ruim 50.000 andere rokers te stoppen op 1 oktober sta je sterker. Deze methode werkt goed en biedt deelnemers de mogelijkheid om 28 dagen lang samen een succesvolle stoppoging te doen.
Van wie is het initiatief Stoptober?
Stoptober is een landelijk initiatief van Hartstichting, KWF, Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport, Longfonds, GGD GHOR Nederland, Trimbos-Instituut en Stichting Gezondheidsfondsen voor Rookvrij. Bekende Nederlanders worden ingezet als ambassadeurs.
Is Stoptober gratis?
Stoptober biedt gratis tips en advies, een online community en zelfs een Stopcast, waarin ervaringsdeskundigen stopuitdagingen delen. Je ontvangt elke dag steun via de gratis app om gemotiveerd te blijven en de moeilijke momenten door te komen.
Wil je tijdens Stoptober gratis middelen voor stoppen met roken gebruiken? Nicotinevervangers en stoppen met roken-medicatie worden via Nationale Apotheek één keer per kalenderjaar volledig vergoed. Je betaalt ook geen eigen risico. De enige voorwaarde die wordt gesteld, is dat je onder begeleiding stopt. Lees meer over de stoppen met roken-vergoeding.
Hoelang is Stoptober?
Stoptober is samen stoppen, samen 28 dagen niet roken in oktober. Wil jij ook stoppen met roken? Stoptober start op 1 oktober en duurt 4 weken. Ga de strijd aan. Meedoen is gratis.
Waarom is Stoptober maar 28 dagen?
Uit onderzoek blijkt dat je na een periode van 28 dagen niet roken positieve effecten merkt. Uiteraard zijn de mate van ontwenningsverschijnselen voor iedereen anders. Maar met de juiste ondersteuning en jouw doorzettingsvermogen is stoppen met roken hopelijk ook voor jou een succes. Zoek jij hulp bij het stoppen? Bekijk ons overzicht van erkende stoppen met roken-coaches.