Hulp bij stoppen met roken vergroot de kans op succes

Stoppen met roken is erg lastig, met hulp bij stoppen met roken is de kans dat het je lukt een stuk groter. Je kunt hulp krijgen van een psycholoog, een acupuncturist of een andere deskundige. Maar er zijn ook verschillende middelen die je kunt gebruiken om na je laatste sigaret nooit meer te roken. Er zijn pleisters, kauwgom en tabletten op de markt die je ondersteunen. De pleisters bijvoorbeeld geven gedoseerd nicotine af zodat je automatisch minder zin hebt in een sigaret. Je kunt deze pleisters onopvallend onder je kleding dragen zodat ze voor niemand opvallen.

Lifestyle-man-sigaret-doorbreken

Hulp bij stoppen met roken met medicijnen

Er zijn verschillende medicijnen op de markt om je zin in een sigaret te laten verminderen. Sommige daarvan bevatten nicotine, de verslavende stof in een sigaret. Maar er zijn ook middelen die de werking van de hersenen beïnvloeden door dopamine aan te maken, de stof die je een prettig gevoel geeft. Rokers ervaren dit ook als ze een sigaret opsteken. Als je je goed voelt kun je je poging om met het roken te stoppen gemakkelijker volhouden en tot een goed einde brengen. Het uiteindelijke doel is dat je niet meer rookt en ook geen terugval krijgt. Maar wat is nu de beste hulp voor stoppen met roken?


Welke hulp past bij mij?

Welke hulp het beste werkt verschilt van persoon tot persoon. De één heeft baat bij acupunctuur, de ander bij nicotinepleisters en weer een ander stopt ‘cold turkey’ en redt het zonder hulpmiddelen. Als je stoppen wilt met roken en hulp zoekt dan is het belangrijk om bij jezelf te rade te gaan wat voor jou het beste zou kunnen werken. Als je dat lastig vindt kan een gesprek met de huisarts misschien helpen. Samen kunnen jullie de mogelijkheden doornemen en op die manier tot een keuze komen. Natuurlijk kan het zijn dat deze keuze niet de juiste is en dat je moet bijstellen. Dat is niet erg, als je je doel, voorgoed stoppen met roken, maar bereikt.


Stop nu met roken, het is gratis

Kies voor stoppen met roken-medicatie volledig vergoed via Nationale Apotheek.
Heb je dit jaar al een stoppoging gehad? Of wil je geen begeleiding? Bestel dan nicotine vervangende middelen in onze shop.

Gratis kuur bestellenDe voorwaarden