Lucas heeft bijna 40 jaar gerookt. Door aanhoudende gezondheidsklachten, waaronder dichtgeslibde aders in zijn benen en meerdere operaties, besloot hij dat het tijd was om te stoppen. Sinds 16 februari is hij rookvrij. "Ik heb er al vaak over gehoord. Maar toen mijn gezondheid begon te spelen, moest ik echt iets doen."
De chirurg vroeg me meteen of ik nog rookte. Dat was het moment dat ik besefte dat het echt moest.
Lucas kampt al jaren met zijn gezondheid. Zijn aders in de benen zijn dichtgeslibd en hij heeft meerdere operaties gehad. Bij een ingreep aan zijn been liep het niet goed, waardoor die operatie nog een keer moet worden uitgevoerd. "De chirurg vroeg meteen of ik nog rookte. Hij zei dat ik echt niet meer mag roken. Het roken was de grootste boosdoener."
Ik ben gestopt met behulp van nicotinepleisters.
Om te stoppen kreeg Lucas via de praktijkondersteuner nicotinepleisters. Hij begon met een sterkere dosering en bouwde die daarna af. "Ik heb echt profijt gehad van de pleisters. Eerder heb ik zelf al eens geprobeerd te stoppen, maar dat was moeilijk. De pleisters hebben me goed geholpen."
Ik heb er zelf eerder al eens een poging voor gedaan, maar het lukte niet zonder hulp.
Lucas heeft eerder geprobeerd om zonder hulp te stoppen. Dat lukte toen niet, mede omdat er in zijn omgeving nog veel gerookt werd. "Het is lastig als er dan iemand naast je staat met een sigaret. Dan ga je zelf toch ook snel weer roken."
Ik merk al verschillende voordelen van het stoppen.
Inmiddels merkt Lucas de voordelen van het stoppen elke dag. Hij heeft meer lucht en is een dieet gestart om zijn cholesterol te verlagen. Daarnaast is het financieel een verschil. "Het scheelt veel in de portemonnee."
Lucas kwam via de praktijkondersteuner van zijn huisarts in contact met Nationale Apotheek. Vooraf had hij geen specifieke verwachtingen. "Ik dacht: ik zie het wel. Ik had er wel eens over gehoord van anderen. De praktijkondersteuner dacht ook dat ik misschien zou terugvallen. Dat is misschien wel een goede stok achter de deur geweest. Ik wilde laten zien dat het me wél zou lukken."
Het lastigste moment blijft het verlangen naar een sigaret. "Ik krijg regelmatig trek in een sigaret. Om mezelf af te leiden, eet ik soms iets lekkers of iets hartigs. Maar niet te veel, want dat is weer niet goed voor mijn cholesterol."
Mijn gezondheid heeft me het meest geholpen om vol te houden.
Wat Lucas het meest heeft geholpen om vol te houden, is zijn gezondheid. "Ik heb jarenlang last gehad van mijn benen, en dat is behoorlijk geëscaleerd. Dat houdt me op het pad."
Lucas raadt het traject zeker aan. "Ik heb het al eens gedeeld met een collega." En over zijn advies aan anderen die willen stoppen: "Het spaart je hart en vaten, dus dat is een hele goede reden. Ik zou willen dat iedereen weet dat stoppen met roken goed is én dat het met hulp een stuk makkelijker is."
Klantverhaal delen?
Ben jij tevreden over de service van Nationale Apotheek en wil jij ook jouw verhaal delen? Stuur dan een mailtje naar marketing@nationale-apotheek.nl. We horen graag van je!
Stoppen met roken
Wil jij ook stoppen met roken? Nationale Apotheek helpt je om succesvol te stoppen. Wij regelen alles voor je: professionele begeleiding van een erkende coach én de juiste stoppen met roken-middelen. Deze bezorgen we snel en gratis bij je thuis. Het hele traject wordt één keer per kalenderjaar 100% vergoed, zónder dat het ten koste gaat van je eigen risico.